Jak důležitá je příprava na těhotenství?

Z pohledu přírodní medicíny je příprava na těhotenství naprosto klíčová pro zdravý vývoj plodu a pro zdravotní stav matky během těhotenství i po porodu.

Důležité je před těhotenstvím dbát na pestrou skladbu jídelníčku a dopřát si dostatečný příjem specifických vitaminů a minerálů, které podporují životní vitalitu a hormonální rovnováhu.

Doporučuji si zkontrolovat příjem vitaminu D, methyl folátu, jódu a hořčíku. 

Příprava partnera

Zdravotní stav partnera má vliv na kvalitu spermií a tím i na zdraví plodu. 

Partner stejně jako partnerka, by se měl zbavit špatných návyků, jako je kouření a přílišný příjem alkoholu.

Správná příprava na těhotenství, z celostního pohledu, zahrnuje pečlivou pozornost vůči zdravotnímu stavu obou partnerů.